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青春成长,从“心”开始

来源:集团团委    发布日期:2021-11-1 9:07:00    浏览数:287

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2021年10月29日下午,北京经济技术开发区团工委、社区青年汇同潮星控股集团团委、北京非鱼文化咨询联合开展“青春成长”主题团日活动。潮星控股集团党委书记程红,集团副总裁、党委委员刘寅等出席,集团公司在京团员青年代表参加。

本次活动旨在加强对企业青年的心理健康关爱,缓解和疏导青年员工在工作、生活中的紧张焦虑,从而提高心理健康素质,增强职业幸福感和获得感,在企业中营造更加和谐愉快的工作环境。

活动中,来自北京非鱼文化咨询的资深心理咨询师朱大芳以《压力管理与心理健康》为主题开展培训讲座。介绍了什么是压力、情绪的产生,从多个维度和场景剖析了职场青年产生压力的根本原因,帮助大家掌握如何认识自身情绪缺陷和心理压力根源的方法。

讲座课程深入浅出,紧密结合生活实际,并针对企业青年的行业特点,穿插了课堂提问、分享、互动等环节,阐述了拥有健康的心态对个人成长、团队合作、家庭和睦的重要影响;通过鲜活的案例和富有感染力的语言,同大家分享了科学缓解压力、提高心理健康素质的方法和技巧。

精彩、生动的课程获得现场的热烈掌声。大家纷纷表示收获良多,不仅对管理情绪、调适压力有了进一步了解,对树立正确的人生观、发掘自我潜力也具有很大帮助。在接下来的工作生活中要更加注重和完善自身建设,从而不断提高自身的综合素质,以更加积极饱满的精神面貌在潮星的平台上发挥才干、展现价值。


作者:集团团委
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